Костромская региональная общественная организация ВОС

Суббота, 04.12.2021, 20:04

г. Кострома, ул. Ленина, д. 100 «А» (на карте), тел/факс: 7 (4942) 55-24-13, тел: 7 (4942) 55-14-62, e-mail: roovos@mail.ru

Главная » 2021 » Октябрь » 29 » В Костромской РО ВОС возобновляются занятия по лечебной физической культуре
11:29
В Костромской РО ВОС возобновляются занятия по лечебной физической культуре

Снова на дворе осень, и погода не всегда располагает к долгим и приятным прогулкам, поэтому, чтобы компенсировать недостаток движения, Мария Станиславовна Попова - председатель Костромской местной организации ВОС, возобновляет занятия по лечебной физической культуре с членами ВОС. На этот раз встречи будут проходить не только в программе Skype, но и в мессенджере WhatsApp. В программу включены новые упражнения, и те,  которые были записаны на диск с аудиопособием для самостоятельного выполнения. 
Первое занятие прошло 28 октября в группе ЛФК в WhatsApp. Участники группы предложили выполнение упражнений не только на стуле, но и из положения стоя, конечно, с оговоркой - без серьезных нагрузок, чтобы можно было к нагрузке на различные группы мышц, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, тренировать еще и вестибулярный аппарат. 
Расписание ближайших занятий: 
* 30 октября (суббота),
* 1 ноября (понедельник), 
* 3 ноября (среда),
* 5 ноября (пятница) в 11.00  час. по МСК.
Для желающих заниматься лечебной физической культурой можно обращаться к председателю Костромской местной  организации ВОС Марии Станиславовне Поповой: Skype – mariya8344, тел. +7 920-383-47-84.

                                                                                      М.С. Попова
 

Просмотров: 219 | Добавил: vos44
Всего комментариев: 0
avatar

Новые проекты

 Проекты

Скачать пособие

Скачать аудиопособие

Читаем вместе

Читаем вместе

Виртуальный музей

Виртуальный музей