Костромская региональная общественная организация ВОС

 7 октября в Костромской МО ВОС прошло социокультурное реабилитационное мероприятие, посвященное дню пожилого человека на тему «Здоровый образ жизни». В мероприятии приняло участие 18 членов местной организации ВОС. Участники размышляли на такие темы как:
- что для них значит здоровье; 
- о пословицах о здоровье («Недосыпаешь - здоровье теряешь», «Умеренность - мать здоровья», «В здоровом теле - здоровый дух» и многие другие); 
- обсудили разницу подходов древнегреческих философов IV века до н.э. (например, Гиппократ, который делал акцент на здоровье тела, пользу физических упражнений, и Пифагор, обращающий внимание на здоровье души и лечение её музыкой);
- исполнили тематические и просто любимые песни под аккомпанемент баяна Владимира Дмитриева;
- делали зарядку и танцевали стоя и даже сидя;
- заполнили анкету о здоровом образе жизни;
- вспомнили даты мероприятий, посвященных ЗОЖ.

     
  За чашечкой чая гости пришли к выводу, что для улучшения здоровья нужно: регулярно двигаться - это могут быть прогулки, танцы, зарядка; правильное и полноценное питание; отдых; придерживаться гибкого графика труда; заниматься общественной работой и домашними делами, избегать конфликтов, при этом мягко высказывать свое мнение; делать жизненные паузы для прослушивания музыки и не отставать от молодежи, черпая из этого общения жизненные силы. 

                       
  Темой объединения с молодым поколением может быть современная техника, поэтому после основной программы состоялся мастер-класс «Техника в помощь инвалидам по зрению», где участники познакомились с умной мультиваркой и даже приготовили горячие бутерброды, с умными роботом-пылесосом и весами. Этими устройствами незрячий человек может легко управлять через свой смартфон. А, чтобы было легче их освоить, председатель Костромской МО ВОС Попова М.С. пригласила всех желающих на занятия по мобильной грамотности, которые проходят в Костромской МО ВОС в рамках проекта «Универсальный мобильный помощник» в сотрудничестве с реабилитационным центром «Камерата».
 Костромская МО ВОС благодарит постоянного спонсора ООО «НЭЛ» за предоставленные продукты к чаепитию, волонтеров Костромской МО ВОС-Пшеничнову С.Ф. и Шишковичеву О.А. за помощь в проведении мероприятия, и так же отдельная благодарность бессменному баянисту практически всех мероприятий Костромской МО ВОС Дмитриеву В.Ю. за создание теплой музыкальной обстановки. 
  Всем членам организации серебряного возраста Костромская МО ВОС желает хорошего настроения, здоровья и еще много лет радовать своим присутствием и активностью.